Zdravie Zdravo a chutne, to je náš štýl (1. časť) Zdravo a chutne – tento náš slogan má za cieľ, aby zdravá strava a chutná strava pozitívne ovplyvnila nielen naše telo, ale …
Zdravie Zdravý recept: Quinoovo-jablkový šalát s rukolou Hľadáte tip na chutný, bezmäsitý šalát, ktorý zasýti? Potom skúste tento svieži quinoovo-jablkový šalát s rukolou. Je bohatý…
Zdravie Staré recepty na krásu Receptov na krásu je veľmi veľa. Všetky čerpajú z čistých prírodných a liečivých surovín. Ich príprava je jednoduchá. Sú lac…
Zdravie Zdravý recept: Ricottová čoko pena Lahodný dezert z ricotty s vysokým obsahom bielkovín, ktorý si veselo môžete dať napríklad aj na raňajky 😉 Ingrediencie: 2 h…
Zdravie Zdravý recept: Celozrnné cestoviny s bryndzovo‑špenátovou omáčkou Super chutné a najmä neskutočne jednoduché jedlo s bryndzou. Skúste tieto nutrične hodnotné celozrnné cestoviny s bryndzovo‑…
Slovensko Slovenské zdravotníctvo si polepšilo Slovensko má podľa organizácie Health Consumer Powerhouse 13. najlepšie zdravotníctvo v Európe. Spomedzi všetkých krajín V4 …
Zdravie Výživa & stres Stále častejšie sa stretávame s názorom, že za mnohé ochorenia, ktoré nás sprevádzajú, môže stres. Je pravdou, že málokto si…
Zdravie Recept: Kuracie prsia na horčici s cuketou, medvedím cesnakom a kuskusom Vynikajúce jedlo plné bielkovín, navyše jednoduché na prípravu. Využijete v ňom aj sezónny medvedí cesnak. Medvedí cesnak je…
Zdravie Viete, že si ničíte mozog rôznymi diétami? Ako sa ochrániť? O modernom životnom štýle koluje množstvo informácií a diét, ako čo najzdravšie žiť, sú návody na ten najefektívnejší pohyb …
Zdravie Zdravý recept: Celozrnné hrianky s avokádom, praženicou a reďkovkou Tieto celozrnné hrianky s avokádom, praženicou a reďkovkou sa v poslednej dobe stali stálicou v mojom raňajkovom výbere, pre…
Zdravie Alchýmia proteínov v procese cvičenia a životná energia (2. časť) V minulom čísle týždenníka Koment sme si povedali čo to o dôležitosti proteínov na ceste k dosahovaniu maximálneho športovéh…
Zdravie Zdravý recept: pudingová bielkovinová bomba Chutný zákusok, ktorý svojou konzistenciou pripomína pudingový koláč. Je perfektný, najmä ak potrebujete doplniť dávku bielk…
Zdravie Alchýmia proteínov v procese cvičenia a životná energia (1. časť) Súčasná doba generujúca stres a mimoriadny tlak na život si vyžaduje na opačnej strane kompenzáciu vo forme relaxu a aktívne…
Zdravie RECEPT: Fit hruškový koláč s perníkovým korením Inšpirácia na chutný jesenný koláčik s hruškami v zdravej, fit verzii. Vďaka perníkovému koreniu nielen skvelo chutí, no pri…
Zdravie Sila prírody v bylinných prípravkoch a kozmetike V súčasnej dobe nachádzame na trhu nepreberné množstvo prírodných prípravkov nielen na vnútorné užívanie, ale ponúkajúce svo…
Zdravie Recept: Tropical smoothie na imunitu Smoothie je skvelou formou ako dodať telu poriadnu dávku vitamínov, minerálov a vlákniny a podporiť tak imunitu, najmä v syc…
Zdravie Neviete zvládnuť problémy s kĺbami, chrbticou, či platničkami? Skúste riešenie z prírody Problémy pohybového aparátu patria dnes medzi najčastejšie problémy našej populácie. Klasická medicína má čoraz väčšie probl…
Zdravie Bulgurový šalát so šampiňónmi a cottage cheese Jednoduchý šalát s bulgurom, hubami a cottage cheese, ktorý poteší skvelou chuťou, vysokým obsahom bielkovín a tiež vlákniny…
Zdravie Z extrému do extrému… alebo…ako nájsť rovnováhu v strave Zdravá výživa, zdravá strava – nezdravá výživa, fastfood, medzi týmito dvoma pólmi sa neustále nachádzame v rámci našich rýc…
Zdravie Zdravý recept: Figový chia puding s kokosom Rýchla, nutrične hodnotná dobrota, ktorá sa perfektne hodí na raňajky. Využite figovú sezónu a pripravte si tento vynikajúci…