Zdravie Bryndza: naše slovenské zlato Prečo je bryndza superpotravina, na ktorú môžeme byť hrdí? Ako vďaka tejto úžasnej potravine môžete podporiť svoje zdravie? Pokiaľ bryndzu neskombinujete s múkou (halušky), máte na tanieri hotový poklad. Zistite, prečo by bryndza mala patriť medzi potraviny, ktoré je vhodné konzumovať pravidelne. Dlhovekosť sa niekedy dávno pripisovala zdraviu nášho hrubého čreva. Tú si vďaka fermentovaným výrobkom udržiavali naši predkovia už … Čítať ďalej
Týždenník Koment 28/2019: Prečo sa Tomáš Drucker vracia do politiky? Či napravo, či naľavo, v politike sa mu vždy darilo, a tak sa Tomáš Drucker do nej chce vrátiť… Hoci patrí medzi tých bohatších, teraz sa začal zaujímať o tých chudobnejších. Prečo sa bývalý minister zdravotníctva vracia do politiky? Bratislavu demolovali futbaloví „akože“ fanúšikovia. Sedem z nich dostalo exemplárne tresty. Hlavy im budú chladnúť za mrežami. Dobrá správa pre všetkých, … Čítať ďalej
Zdravie Zdravý recept: Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom Ak hľadáte chutné recepty s medvedím cesnakom, túto nátierku musíte vyskúšať. Na raňajky či večeru s celozrnným domácim pečivom je ako stvorená. Nielenže je veľmi chutná, je hotová do 5 minút a je fit – keďže neobsahuje maslo, nie je ťažká, je oveľa menej kalorická a vďaka tvarohu krémová a bohatá na bielkoviny. Ingrediencie: 200 g jemného tvarohu 150 g … Čítať ďalej
Zdravie Zdravý recept: Celozrnné cestoviny s bryndzovo‑špenátovou omáčkou Super chutné a najmä neskutočne jednoduché jedlo s bryndzou. Skúste tieto nutrične hodnotné celozrnné cestoviny s bryndzovo‑špenátovou omáčkou. Ak ste celiatik/celiatička, môžete si jedlo pripraviť aj za pomoci pohánkových cestovín. Na základný recept vám dokonca postačia iba 3 suroviny. Ingrediencie: 300 g celozrnných cestovín (napr. kolienka) 400 g mrazeného špenátového pretlaku 250 g bryndze množstvo: 4 porcie AKO BUDEME POSTUPOVAŤ? … Čítať ďalej