Zdravie Čaje, ktoré vám pomôžu zvládnuť sychravú jeseň Jeseň u mnohých ľudí nepredstavuje najobľúbenejšie obdobie roka. Dlhé a teplé dni sa zmenili na dlhšie noci a ani počas toho dňa si veľa slniečka neužijeme. Takáto zmena má vplyv na naše psychické, aj fyzické zdravie. Existuje ale mnoho spôsobov, vďaka ktorým môžeme tieto mesiace prežiť zdravšie. Pomôcť nám pri tom môže aj obyčajný nápoj, akým je čaj. Poznáme stovky … Čítať ďalej
Zdravie Káva a čaj v životospráve Dnes sa pozrieme na dva najpopulárnejšie nápoje na svete, ktoré sa tešia priazni už niekoľko stoviek rokov. Prečo pravidelne konzumovať čaj alebo kávu? Čo rozhoduje o tom, že tieto dva nápoje sú pre naše zdravie prospešné a naopak kedy už nie? V tomto krátkom článku sa dozviete viac. PREČÍTAJTE SI TIEŽ: Základné princípy detoxu organizmu Prečo a ako zaradiť kávu … Čítať ďalej