Zdravie Recept: Kakaové/karobové špaldové cestoviny Skúste tieto chutné kakaové alebo karobové špaldové cestoviny. Dajú sa podávať na rozličný spôsob. Sú jednoduché na prípravu a milovať ich budú nielen deti ale aj dospelí! Ingrediencie: 2 hrnčeky špaldovej múky 1 hrnček vody 4 PL kakaa (alebo karobu) 1 vajce (voliteľné) množstvo: 4 porcie tepelná úprava: 8 minút AKO BUDEME POSTUPOVAŤ? Múku v miske zmiešame s kakaom (alebo karobom) a nakoniec pridáme … Čítať ďalej
Zdravie Zdravý recept: Celozrnné cestoviny s bryndzovo‑špenátovou omáčkou Super chutné a najmä neskutočne jednoduché jedlo s bryndzou. Skúste tieto nutrične hodnotné celozrnné cestoviny s bryndzovo‑špenátovou omáčkou. Ak ste celiatik/celiatička, môžete si jedlo pripraviť aj za pomoci pohánkových cestovín. Na základný recept vám dokonca postačia iba 3 suroviny. Ingrediencie: 300 g celozrnných cestovín (napr. kolienka) 400 g mrazeného špenátového pretlaku 250 g bryndze množstvo: 4 porcie AKO BUDEME POSTUPOVAŤ? … Čítať ďalej