Zdravie Zdravá jeseň na tanieri Leto sa s nami pomaly, ale isto lúči. Počasie sa postupne začne ochladzovať, dni sa budú skracovať a naša imunita potrebuje posilniť. Netreba na to žiadne drahé výživové doplnky. Stačí sa len poobzerať po tom, čo nám na jeseň ponúka príroda. Tekvicu si doprajte bez výčitiek Jedným zo symbolov jesene je tekvica, ktorá sa vyskytuje v rôznych podobách. V kuchyni ide o veľmi univerzálnu potravinu. … Čítať ďalej
Zdravie Zázrak z lesa: magické účinky húb na naše zdravie Posledné týždne zaplavujú sociálne siete fotografie, na ktorých sa hrdí hubári chvália svojím nálezom. Pre mnohých je hubárčenie koníčkom, ktorý dokonale prečistí myseľ. Nielen prechádzka po lese, ale aj konzumácia húb má pre naše zdravie množstvo zdraviu prospešných účinkov. Les je miestom, kde nájdete pokoj, ticho, odpočinok, a tiež zdravý poklad v podobe nenápadných húb. Tie nielenže dokonale zasýtia a … Čítať ďalej