Zdravie Zdravý recept: Tvarohový krém s kiwi a makom Ak potrebujete v rýchlosti vyčarovať zaujímavé, ale za to jednoduché a zdravé raňajky plné bielkovín, skúste tento tvarohový krém s vanilkovým nádychom a kiwi, doplnený o makové zrniečka. Ingrediencie: 250 g jemného tvarohu 2 kiwi 1 PL maku (mletý alebo celý) 1/2 ČL vanilkového extraktu (alebo vanilkový struk) stévia alebo iné sladidlo (podľa chuti) kešu orechy (voliteľné) množstvo: 1 porcia … Čítať ďalej