Zdravie Ako ste na tom s kondičkou? Otestujte sa Ako ste na tom so svojou kondičkou? Skúste si dať tieto testy. Stačí mať po ruke nejaké stopky a môžete ísť na to. Čo to vlastne kondička je? Kondícia predstavuje schopnosť tela efektívne fungovať pri vynaložení rozumného množstva energie a sily. Ovplyvňujú ju viaceré zložky: • Kardiorespiračná vytrvalosť Schopnosť tela správne hospodáriť s kyslíkom, teda schopnosť srdca pumpovať okysličenú krv … Čítať ďalej