Zdravie 10 najčastejších chýb, ktorých sa dopúšťame v lete Leto je obdobím, na ktoré mnohí čakajú po celý zvyšok roka. Teplo, slnko a dostatok času na relax a dlho odkladané stretnutia s priateľmi v sebe však ukrývajú množstvo nástrah. Práve v lete sa dopúšťame chýb, ktorými vážne ohrozujeme svoje zdravie. Nedostatočný pitný režim Dostatočná hydratácia je v horúcom počasí jednou z najprízvukovanejších rád lekárov. Mnohí totiž po vode siahnu … Čítať ďalej
Zdravie Podovolenkový reštart: ako zvládnuť návrat do pracovného kolotoča Obdobie letných dovoleniek a dvojmesačných prázdnin je žiaľ za nami. Leto sa s nami postupne lúči a čo nevidieť ho vystrieda pre mnohých depresívna jeseň. Depresívnym je aj obdobie, kedy sa musíme popasovať s návratom do práce a celého pracovného a školského kolotoča. Letné mesiace sú obľúbené najmä u školákov, ktorí si počas nich užívajú zaslúžené dva mesiace oddychu. Prázdniny, … Čítať ďalej
Zahraničie Vo viedenskom metre bojujú proti zápachu Horúce dni, nadmerné potenie a preplnená hromadná doprava. To je kombinácia, ktorá viacerým naháňa hrôzu. Pracovníci viedenského metra sa proti tomu rozhodli bojovať netradičným, zato účinným spôsobom. Leto je v plnom prúde. S ním aj vysoké teploty, ktoré prinútili pracovníkov metra v metropole Rakúska konať. Keď sa teploty vyšplhali na 35 °C začali premýšľať ako sa účinne bez použitia klimatizácie … Čítať ďalej
Zdravie Ako chrániť svoje telo počas horúčav? Obdobie roka, na ktoré mnohí čakali celú zimu je späť. Dlhé dni, tropické teploty a teplé letné večery. Letné horúčavy však naše telo veľmi zaťažujú a na nás je, aby sme ho chránili a vyhli sa najčastejším chybám, ktoré robíme. Horúce dni pôsobia negatívne najmä na malé deti, ktoré ešte nevedia ako sa pred horúčavami chrániť, starších ľudí a tiež … Čítať ďalej
Zdravie Zdravý recept: Čerešňovo-jahodové daiquiri Osviežujúci sladko-kyslý nápoj z mrazeného ovocia. Perfektný do horúcich letných dní. Mňam! Ingrediencie: 300 g mrazených jahôd 300 g čerešní 3-4 PL citrónovej šťavy ľad (podľa potreby) voda (podľa potreby) Príprava: 5 minút Množstvo: 2 porcie AKO BUDEME POSTUPOVAŤ? 1. V mixéri si rozmixujeme mrazené jahody, odkôstkované čerešne, citrónovú šťavu a hrnček vody. 2. Podľa toho, či chceme mať nápoj … Čítať ďalej
