Zdravie Zdravý recept: Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom Ak hľadáte chutné recepty s medvedím cesnakom, túto nátierku musíte vyskúšať. Na raňajky či večeru s celozrnným domácim pečivom je ako stvorená. Nielenže je veľmi chutná, je hotová do 5 minút a je fit – keďže neobsahuje maslo, nie je ťažká, je oveľa menej kalorická a vďaka tvarohu krémová a bohatá na bielkoviny. Ingrediencie: 200 g jemného tvarohu 150 g … Čítať ďalej