Zdravie Zdravý recept: Cícerová krémová polievka (bez lepku, bez laktózy, vegan) Výborná zdravá a ľahká polievka, ktorá zasýti a dodá potrebné bielkoviny a minerály. Cícer obsahuje veľa vlákniny a železa. Potrebujeme: 1 cibuľu 3 strúčiky cesnaku 1 lyžicu olivového oleja 250 g cíceru (na noc namočíme cícer do vody, aby sme zabránili plynatosti) 1 l vody cca 2 lyžičky morskej/ himalájskej soli 2 lyžičky karí korenia ¼ brokolice AKO BUDEME POSTUPOVAŤ? … Čítať ďalej
Zdravie Zdravý recept: Hrachová polievka s bulgurom Vynikajúca polievka bohatá na vlákninu, bielkoviny a množstvo minerálov, ktorú môžete s kľudom podávať aj ako hlavné jedlo. 1 porcia obsahuje až 65 % odporúčanej dennej dávky (ODD) mangánu, 20 % ODD horčíka, fosforu, tiamínu, folátov a 15 % ODD medi a železa. Ingrediencie: 150 g žltého hrachu 100 g celozrnného bulguru 100 g zeleného hrášku 3 PL paradajkového pretlaku … Čítať ďalej
Šport Suspendovali ho kvôli polievke Americký basketbalista tímu Cleveland Cavaliers J. R. Smith je pre fanúšikov tohto športu už známa firma. Člen základnej päťky minuloročného finalistu NBA si opäť vyrobil problém a musel nútene vynechať minulotýždňový zápas proti Philadelphii. Dôvod je smiešne šokujúci. J. R. Smith, ktorý už neraz spôsobil vedeniu svojho klubu bolehlav, tentokrát poriadne pobavil celú NBA. Na asistenta trénera Damona Jonesa mal … Čítať ďalej