Zdravie 6 krokov ako začať produkovať menej odpadu Tiež ste si všimli aktuálny trend opätovného používania vecí? Jednorazové sáčky meníme za látkové sieťky, do obchodov chodíme s vlastnými nádobkami, mlieko si čapujeme do vlastných sklenených fliaš. Pre niektorých tieto veci nie sú žiadnou novinkou. Naši rodičia či starí rodičia bežne chodili do obchodu s plátenou taškou a vlastnou sklenenou fľašou na čerstvé mlieko. Všetko toto tu už bolo, … Čítať ďalej
Zdravie Zdravý recept: Vajcia pečené v avokáde Toto jedlo sa už stalo akousi mojou značkou. Uverejnil som ho viackrát a veľmi rád sa pozerám, ako si ho ľudia pripravujú doma a zdieľajú na Instagrame. Obsahuje veľa zdravých tukov, takže nie je žiaden dôvod na paniku zo zlých tukov v slanine… Áno, je tam aj slanina, takže si môžete byť istí, že to bude práve také dobré, ako … Čítať ďalej
Zdravie Ako sa dostať do formy pred letom Vonku máme už príjemné slnečné počasie a opäť teda obdobie roka, kedy sa asi všetci snažíme zhodiť pár nadbytočných kilečiek, aby sme v lete vyzerali tip top. Rovnako sa nám núkajú z médií samé ultra rýchle diéty. Množstvo z týchto diét je absolútne nereálnych, buď si vyžadujú veľa položiek, ktoré si nevieme dovoliť, alebo teda sú založené na nadmernom obmedzovaní stravy, … Čítať ďalej