Domov Zdravie Zdravý recept: Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom

Zdravý recept: Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom

0
0

Ak hľadáte chutné recepty s medvedím cesnakom, túto nátierku musíte vyskúšať. Na raňajky či večeru s celozrnným domácim pečivom je ako stvorená. Nielenže je veľmi chutná, je hotová do 5 minút a je fit – keďže neobsahuje maslo, nie je ťažká, je oveľa menej kalorická a vďaka tvarohu krémová a bohatá na bielkoviny.

Ingrediencie:
200 g jemného tvarohu
150 g (jarnej) bryndze
hrsť medvedieho cesnaku
morská soľ (v prípade potreby)

Príprava: 5 minút
Množstvo: 4 porcie

AKO BUDEME POSTUPOVAŤ?

Všetky suroviny spolu rozmixujeme (najlepšie v sekáčiku, prípadne tyčovým mixérom) čo najviac dohladka. V prípade potreby nátierku dosolíme.

Nátierku skladujeme v uzavretej nádobe v chladničke a spotrebujeme ju najlepšie do 3 dní.

www.fitrecepty.sk

Načítať ďalšie súvisiace články
Load More By admin
Load More In Zdravie

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Pozrite si tiež

VIDEO: Pre pobavenie publika

Hovorí sa, že škodoradosť je najlepšia radosť. My sa však nechceme nikomu vysmievať, len v…