Domov Zdravie Zdravý recept: „Vitamín C“ smoothie

Zdravý recept: „Vitamín C“ smoothie

0
0

Kto má rád chuť grapefruitu a zázvoru, ten tomuto zdravému smoothie určite príde na chuť. Navyše jedna porcia tohto smootieho obsahuje viac ako celú dennú dávku vitamínu C!

V prípade choroby alebo na doplnenie vitamínov ho určite odporúčam 🙂

Ingrediencie:
1 grapefruit
4 cm čerstvého zázvoru
100 g ananásu
1 jablko
50 g uhorky
hrsť šalátu
1/2 až 1 hrnček ľadu
1/4 hrnčeka vody

Samozrejme do neho môžete pridať aj iné suroviny, podľa vašej chuti 🙂

množstvo: 2 porcie
čas prípravy: 15 minút

AKO BUDEME POSTUPOVAŤ?

Umyté a očistené ovocie dáme do mixéra spolu s ostatnými surovinami a rozmixujeme čo najviac dohladka. Podávame ihneď.

www.fitrecepty.sk

Načítať ďalšie súvisiace články
Load More By admin
Load More In Zdravie

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Pozrite si tiež

Superpotraviny nemusíme dovážať len spoza hraníc

Potraviny s vysokým obsahom vitamínov a minerálov označujeme pojmom superpotraviny. Množst…