Zdravie Relaxačné techniky, ktoré vás zbavia stresu Stres je síce nechcenou, no neoddeliteľnou súčasťou nášho každodenného života. Na jeho odbúranie ale existujú účinné metódy, ktoré je možné vykonávať aj v pohodlí vášho domova. Každý človek sa takmer dennodenne ocitá v stresovej situácii. Telo na ňu odpovedá zvýšením srdcovej frekvencie, zrýchleným dýchaním, zvýšením krvného tlaku či celkovým napätím organizmu. Ak sa človek v podobných situáciách ocitá príliš často, … Čítať ďalej
Zdravie Esenciálne oleje, ktoré sa oplatí mať vždy po ruke Aromaterapia je jedným zo spôsobov liečby vďaka používaniu éterických olejov. Predpokladá, že prírodné éterické oleje zlepšujú fyzickú, psychickú a duševnú pohodu, a preto by ste niektoré z nich mali mať vždy doma. Aromaterapia teda vychádza z toho, že rastliny, z ktorých výťažkov sú oleje vyrobené majú liečivú silu a pomôžu v prípade rôznych zdravotných problémov. Mnohí si pod týmto pojmom … Čítať ďalej