Zdravie 10 drobností, ktorými každý deň pomôžete vášmu zdraviu Deň má 24 hodín, ktoré ale nie každému stačia. Málokto si uprostred pracovného kolotoča spomenie na seba a na svoje zdravie. Na to, aby ste preň však niečo spravili potrebujete len pár minút, ktoré zaručene stoja za to. Existuje niekoľko spôsobov, vďaka ktorým môžete svoje telo udržiavať fi t. Nemusíte pre to tráviť ani hodiny vo fitku a ani držať … Čítať ďalej