Zdravie Zdravé a chutné letné domáce sirupy Pitný režim je najmä v letnom období mimoriadne dôležitý. Odborníci odporúčajú čistú vodu, prípadne čaje, ktoré organizmus hydratujú a nepridajú mu zbytočné cukry. Skvelou voľbou sú aj rôzne sirupy, na prípravu ktorých je práve teraz ten najvhodnejší čas. Ktoré z nich si môžete vyrobiť aj jednoducho sami doma? Ríbezľový sirup Ríbezľový krík nechýba snáď v žiadnej záhradke. Z jeho plodov … Čítať ďalej
Zdravie Zdravý recept: Antistresová levanduľovo – čučoriedková zmrzlina Pripravte si túto jednoduchú domácu levanduľovú zmrzlinu s čučoriedkami a kokosovým mliekom, ktoré sa postará o jej lahodnú, jemne kokosovú chuť. Levanduľa má prirodzene ukľudňujúce vlastnosti a tým pôsobí na organizmus antistresovo. Som si ale istá, že už len jej chuť na vás zapôsobí tak, že vás zbaví všetkých starostí 🙂 Táto zmrzlina je bohatá na zdravé tuky, takže ak … Čítať ďalej