Zdravie Zdravá jeseň na tanieri Leto sa s nami pomaly, ale isto lúči. Počasie sa postupne začne ochladzovať, dni sa budú skracovať a naša imunita potrebuje posilniť. Netreba na to žiadne drahé výživové doplnky. Stačí sa len poobzerať po tom, čo nám na jeseň ponúka príroda. Tekvicu si doprajte bez výčitiek Jedným zo symbolov jesene je tekvica, ktorá sa vyskytuje v rôznych podobách. V kuchyni ide o veľmi univerzálnu potravinu. … Čítať ďalej
Ekonomika Najobľúbenejším ovocím Slovákov sú jahody, zeleninou paradajky Veľmi zaujímavý prieskum realizovala pre spoločnosť BILLA agentúra 2muse. 508 respondentov sa v máji tohto roka pýtala na ich preferencie čo sa týka ovocia a zeleniny. Patríte aj vy medzi priemerných Slovákov? Aspoň raz do týždňa si ovocie alebo zeleninu kúpi deväť z desiatich Slovákov, pričom ten desiaty aspoň raz za dva týždne. Denne alebo takmer každý deň konzumujú ovocie … Čítať ďalej
Zdravie 10 najzdravších druhov ovocia O ovocí sa hovorí ako o jednej z najdôležitejších zložiek jedálnička. Obsahuje totiž veľké množstvo vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré sú nevyhnutné pre organizmus. Niektoré druhy ovocia majú dokonca pre naše zdravie taký veľký význam, že by sme ich do nášho jedálnička mali zaradiť pravidelne. Toto je podľa odborníkov 10 tých najzdravších. Účinky brusníc poznali už indiáni Brusnice sú jedným … Čítať ďalej
Zdravie Smoothies, to nie sú len ovocné drinky Smoothies začína aj u nás byť veľmi populárne, len ľudia poriadne nevedia, čo smoothies sú a čo je možné z nich vyťažiť. Poväčšine mylný názor je, že je to len rozmixované ovocie s rozmixovanou zeleninou alebo každé zvlášť. Takmer v každom obchodnom centre nájdete stánok so smoothies, ale okrem „pravých“ smoothies ponúkajú aj nezmysly, z ktorých Vaše telo nevyťaží to, … Čítať ďalej