Zdravie Ako cvičiť a čo jesť vzhľadom na typ postavy Ženy so sebou nikdy nie sú 100-percentne spokojné. Niektoré by chceli mať chudšie stehná či zadok, iné trápi tuk na bruchu a ďalšie zas riešia menšie prsia. Všetky tieto partie sú smerodajné pri určovaní jednotlivých typov postáv. Podľa toho je možné zistiť, akú stravu by ste mali preferovať či vylúčiť, ale tiež to, ktoré cvičenie je pre vás najvhodnejšie. U … Čítať ďalej
Zdravie Keď sa jedlo stane hrozbou Skryté ochorenia častokrát patria medzi tie najzávažnejšie. Medzi také patria aj duševné choroby ako anorexia či bulímia, ktorých prejavy môžeme často prehliadnuť. Ochorenia akými sú anorexia a bulímia môžeme všeobecne nazvať chorobami príjmu potravy. Ich spoločným menovateľom je práve jedlo, ktoré sa razom stane nepriateľom a najväčšou hrozbou. Aj pre ne ale platí to, čo pre každú inú chorobu. Čím … Čítať ďalej
Zdravie Krvná skupina určuje povahu. Ako je to však so stravou? Krvná skupina je niečo, s čím sa rodíme a žijeme. Dôležitosť poznať svoju krvnú skupinu nesúvisí len s prijatím či darovaním krvi, ale tiež s možným prispôsobením životného štýlu podľa jej typu. Ide skutočne o univerzálne pravidlo, alebo len o mýtus? Krvné skupiny u ľudí vznikajú na základe prítomnosti antigénov a protilátok v krvi. Smerodajná je v tomto prípade dedičnosť, … Čítať ďalej
Zdravie Cholesterol. Zabijak alebo priateľ Neustále sme zo všetkých strán obklopovaní ponukami na bezcholesterové produkty. Keďže vysoká hladina cholesterolu je jedným z hlavných faktorov vzniku srdcovo cievnych ochorení, zdá sa nám to aj logické. Veď srdcovo cievne ochorenia sú v súčasnosti na Slovensku na 1. mieste v príčine úmrtnosti nášho obyvateľstva. Preto sme aj mnohokrát ochotní vyhodiť za tieto veci „nekresťanské“ peniaze. Čo je cholesterol? … Čítať ďalej
Zdravie Z extrému do extrému… alebo…ako nájsť rovnováhu v strave Zdravá výživa, zdravá strava – nezdravá výživa, fastfood, medzi týmito dvoma pólmi sa neustále nachádzame v rámci našich rýchlych životov. Veľa ľudí má v sebe zakódovaný extrém, ktorý pramení z ich životnej skúsenosti pri rôznych diétach. To, čo máme zafixované ako zdravú stravu, väčšinou nechutí dobre. Prečo? Pretože množstvo „odborníkov“ priviedlo zdravú stravu do takého extrému, že je požívateľná len … Čítať ďalej
Zdravie Zdravá výživa môže byť aj chutná Celé univerzum sa snaží o harmóniu, ktorá sa dosahuje cez jeho základné fyzikálne zákony. Keďže človek je súčasťou prírody a z prírody aj pochádza, mal by sa snažiť o túto harmóniu a rovnováhu. Každý element prírody, keď docieli tento dokonalý harmonický stav, vydáva pri ňom zároveň aj najmenej energie, čo je z hľadiska prežitia a existencie najvýhodnejšie. V základnej častici … Čítať ďalej