Zaujímavosti VIDEO: Cardio v podaní „nešportovca“ Tréning na bežiacom páse môže byť aj zábavný! Presvedčí vás o tom tento malý viditeľne „nešportovec“, ktorý svoj tréning poňal svojsky. A možno vás aj inšpiruje, že cvičiť sa dá všelijako. 🙂 max, foto: printscreen, video: facebook Čítať ďalej
Šport Alonsa zrazilo auto Dvojnásobného svetového šampióna formuly 1 Fernanda Alonsa minulý štvrtok zrazilo auto. Španielsky jazdec F1 sa zaplietol do nehody vo švajčiarskom Lugane počas jeho tréningu na bicykli. Začiatok sezóny by pre neho nemal byť ohrozený. Jazdec tímu Alpine (niekdajší Renault) Fernando Alonso trénoval na bicykli v blízkosti svojho domu v Lugane. Jeho každodennú rutinu predčasne ukončil náraz auta. Pri nehode mal utrpieť silný … Čítať ďalej
Šport Futbalisti sa vracajú na trávniky. Dočkajú sa fanúšikovia zápasov? Vo viacerých európskych krajinách zmierňovanie opatrení zavedených proti šíreniu koronavírusu umožnilo futbalovým klubom vrátiť sa do tréningového procesu. Po týždňoch domácej karantény si tak mohli najlepší futbalisti v Európe opäť pobehať po trávniku. V Španielsku sa trénuje Španielska vláda umožnila, po splnení prísnych bezpečnostných a hygienických opatrení, minulý týždeň návrat profesionálnym futbalistom do individuálneho tréningu v klubových tréningových centrách. Ešte … Čítať ďalej
Zaujímavosti VIDEO: Tréning ako sa patrí Skvele ovládať futbalovú loptu nemusí byť len výsadou mužov. Táto dáma vás presvedčí, že pri tvrdom tréning to dokáže aj nežnejšie pohlavie. A páni by si pokojne mohli brať príklad. max, foto: printscreen, video: facebook Čítať ďalej
Zaujímavosti VIDEO: Takto trénujú budúci šampióni Ak ste sa niekedy zamýšľali nad tým, ako sa z talentovaného mladého hokejistu stane špičkový hráč, tak si zaručene pozrite toto video. Ukazuje malého chlapca, ktorý možno raz presne takýto tréning zúročí na majstrovstvách sveta. sam, foto: printscreen, video: facebook Čítať ďalej
Šport VIDEO: Messi odkrýva tajomstvo svojej jedinečnosti Argentínsky futbalista Lionel Messi je jedným z najlepších futbalistov súčasného svetového futbalu a presne tak si ho bude pamätať aj futbalová história. Tajomstvo svojej vycibrenej techniky odkryl počas posledných voľných letných dní. Svojich fanúšikov Leo prekvapil videom z tréningu. Nie však typického futbalového tréningu. Messi na videu žongloval s loptou, pričom tú sa mu pokúšal zobrať jeho pes Hulk. Ten … Čítať ďalej
Zdravie Cestujete často? Kvalitný tréning pre hotelovú izbu Pri cestovaní, či už kvôli práci alebo dovolenke, by ste si určite radi zacvičili, ale často sa stáva, že nemáte k dispozícii posilňovňu alebo nástroje na cvičenie. Ak ste obmedzení iba podmienkami a chuť cvičiť máte, vhodná alternatíva sa dá nájsť vždy. Kedy je najvhodnejšie cvičiť v takomto prípade Odporučil by som trochu si privstať a odcvičiť si ráno. Jednak … Čítať ďalej
Zdravie Tréning v bazéne, ktorým si precvičíte celé telo Vyzerať pekne v plavkách chce určite každý. Dosiahnuť sa to dá dodržiavaním vyváženého stravovania a cvičením. Nie každému však vyhovuje cvičenie v posilňovni alebo niekde vonku v horúčave na slnku. Pre takých je tu možnosť cvičenia v bazéne. Cvičenie v bazéne Toto cvičenie predstavuje veľmi vhodnú kombináciu kardia spolu so silovým tréningom, pričom nemusíte zdvihnúť žiadnu záťaž. Voda totižto poskytuje … Čítať ďalej