Zdravie Plávajúce poklady z mora Moderná gastronómia priniesla nové druhy jedla, o ktorých sme v minulosti nechyrovali, či pre nás predstavovali exotiku. To sa týka aj rôznych druhov rýb, ktoré sú stále dostupnejšie a ujali sa aj v slovenskej kuchyni. Ako by sa však mali správne pripravovať, aké majú účinky na zdravie a kto by ich mal určite zaradiť do jedálnička? Ešte donedávna slovenské gazdinky, … Čítať ďalej
Zdravie Zdravý recept: Fit treska šalát Fit treska šalát je ideálny na raňajky alebo večeru spolu s celozrnným pečivom. Obsahuje takmer čisté bielkoviny, je nízkutočný a nízkosacharidový. Tento recept na rybací šalát je rýchly na prípravu a jednoducho vynikajúci. Ingrediencie: 400 g čerstvej vykostenej tresky 1 veľká cibuľa 4 PL horčice 400 g skyru alebo gréckeho jogurtu 2 menšie mrkvy 5 PL octu 3 bobkové listy … Čítať ďalej