Zdravie Zdravý recept: Jahodové fit poháre s tvarohovo-mätovým krémom Publikované 25. júla 2018 0 0 Jahodové fit poháre, ktoré obsahujú vysoké množstvo bielkovín a v kombinácii s tvarohovo-mätovým krémom chutia jednoducho božsky. Ingrediencie: 600 g jemného nízkotučného tvarohu 300 g bieleho jogurtu 500 g jahôd 70 g celozrnných piškót 4 PL medu (alebo stévia podľa chuti) 20 g lístkov mäty Množstvo: 4 porcie Príprava: 15 minút AKO BUDEME POSTUPOVAŤ? 1. Tvaroh rozmixujeme pomocou tyčového mixéra alebo sekáčika spolu s jogurtom, medom a mätovými lístkami dohladka. 2. Následne do 4 pohárov vrstvíme umyté a nakrájané jahody, piškóty a vzniknutý krém. 3. Poháre skladujeme v chladničke a skonzumujeme ich najlepšie do 3 dní. Dobrú chuť! 🙂 www.fitrecepty.sk
