Zdravie Špaldová bublanina s letným ovocím Kto by nepoznal bublaninu. Určite si ju všetci pamätáme najmä od našich starých mám. Tie však málokedy piekli z celozrnej múky a trstinového cukru. Práve tým je táto bublanina iná. A omnoho chutnejšia. SUROVINY 125 g špaldovej hladkej múky 125 g špaldovej celozrnej múky (môžete použiť rovno 250 g, nemusíte ju miešať) 3 vajíčka 100 g trstinového cukru alebo brezového … Čítať ďalej
Zdravie Zdravý recept: Joeov burger McLeanie Chcete další recept na burger? Veď som vravel, že mám rád burgery. A nezabúdajte, že morka nie je len na Vianoce – v kombinácii s týmito všetkými chutnými ingredienciami vás v nasledujúcom burgeri naozaj nesklame. SUROVINY 400g mletého morčacieho mäsa 3 lyžičky rybej omáčky ½ zväzku koriandra, lístky potrhané nahrubo 2 lyžicky sezamového oleja 4 mladé cibuľky, pokrájané na tenké … Čítať ďalej
Zdravie Zdravý recept: Vajcia pečené v avokáde Toto jedlo sa už stalo akousi mojou značkou. Uverejnil som ho viackrát a veľmi rád sa pozerám, ako si ho ľudia pripravujú doma a zdieľajú na Instagrame. Obsahuje veľa zdravých tukov, takže nie je žiaden dôvod na paniku zo zlých tukov v slanine… Áno, je tam aj slanina, takže si môžete byť istí, že to bude práve také dobré, ako … Čítať ďalej