Zdravie Krása, ktorá ničí zdravie Hovorí sa, že pre krásu treba trpieť. Svoje o tom vedia najmä ženy, ktoré sú kvôli nej odhodlané obetovať svoje pohodlie. Ča…
Zdravie Zdravá jeseň na tanieri Leto sa s nami pomaly, ale isto lúči. Počasie sa postupne začne ochladzovať, dni sa budú skracovať a naša imunita potrebuje …
Zdravie Užite si bicyklovanie vďaka správnej príprave Leto nám tento rok doprialo extrémne vysoké teploty. Tie sú ako stvorené pre oddych pri vode. Postupné ochladzovanie, ktoré …
Zdravie Pre veselý nástup prváčika do školy Dva mesiace prázdnin ubehli ako voda a opäť sa blíži 2. september a s ním aj prvé zvonenie školského zvonca. Tí starší školá…
Zdravie Septembrový návrat do pracovného kolotoča Obdobie letných dovoleniek a prázdnin je žiaľ za nami. Leto, ktoré ide ruka v ruke s relaxom strieda jeseň a návrat do práce…
Zdravie Nehádžte všetky tuky do jedného vreca O tukoch sa všeobecne hovorí ako o zložke potravín, ktorej sa treba vyhýbať v prípade, že nechcete priberať. Toto tvrdenie j…
Zdravie Hallux valgus – problém, ktorý nemusí skončiť na operačnom stole Chodidlá plnia v našom živote nezastupiteľnú funkciu. Táto časť tela v sebe skrýva 19 svalov, 26 kostí a viac ako 100 väzov,…
Zdravie Ako prežiť horúce leto v zdraví Letá bývajú v posledných rokoch čoraz teplejšie. O tom svedčí aj to, ktoré prežívame práve teraz. Za sebou máme niekoľko hor…
Zdravie Najväčšie mýty a polopravdy o potravinách Svoj životný štýl prispôsobujeme vo veľkej miere tomu, čo si prečítame, či tomu, čo počujeme od iných. Medzi ľuďmi sa však š…
Zdravie 10 najčastejších chýb, ktorých sa dopúšťame v lete Leto je obdobím, na ktoré mnohí čakajú po celý zvyšok roka. Teplo, slnko a dostatok času na relax a dlho odkladané stretnuti…
Zdravie Zdravie dieťaťa má v rukách už budúca mamička To, že zdravý vývoj plodu ovplyvňuje zdravie novonarodeného dieťatka je starou známou pravdou. Počas tehotenstva však môžete…
Zdravie Bryndza: naše slovenské zlato Prečo je bryndza superpotravina, na ktorú môžeme byť hrdí? Ako vďaka tejto úžasnej potravine môžete podporiť svoje zdravie? …
Zdravie Ako nedovoliť koronavírusu prežiť na povrchoch v domácnosti? Najúčinnejšou zbraňou v boji proti koronavírusu je dostatočná prevencia. Tá spočíva v nosení rúška, častom umývaní rúk či do…
Zdravie Potraviny, ktoré si doma vyrobíte kvalitnejšie a zdravšie V supermarketoch na nás zovšadiaľ číhajú potraviny, v ktorých sa ukrýva veľké množstvo umelých a nie príliš zdravých prísad.…
Zdravie Ako cvičiť a čo jesť vzhľadom na typ postavy Ženy so sebou nikdy nie sú 100-percentne spokojné. Niektoré by chceli mať chudšie stehná či zadok, iné trápi tuk na bruchu a…
Zdravie Spánok ako základ zdravej životosprávy. 8 pravidiel spánkovej hygieny Spánok je jednou zo základných fyziologických potrieb ľudí. Znamená to, že bez neho by nebolo možné prežiť. Mnohí ho však vn…
Zdravie Základné princípy detoxu organizmu Keď si počas pandémie koronavírusu oddýchol náš mozog, ktorý bol menej vystavovaný neduhom dnešnej uponáhľanej doby, naše te…
Zdravie Zázrak z lesa menom jahoda. Prečo sa ich oplatí zaradiť do jedálnička? Jar je v plnom prúde, príroda sa už prebudila a po dlhej zime všetko opäť ožilo. Práve toto obdobie je tým najvhodnejším pre…
Zdravie Najzdravšie rastlinné oleje a ich využitie (2. časť) V minulom čísle sme si predstavili prvé druhy rastlinných olejov, ktoré vynikajú svojím zložením a teda aj zdravotnými účink…
Zdravie Najzdravšie rastlinné oleje a ich využitie (1. časť) Ešte nedávno mal miesto v našej domácnosti výhradne klasický slnečnicový olej, ktorý sme používali pri príprave všetkých jed…
