Zdravie Zdravý recept: pudingová bielkovinová bomba Chutný zákusok, ktorý svojou konzistenciou pripomína pudingový koláč. Je perfektný, najmä ak potrebujete doplniť dávku bielkovín. Ingrediencie: 500 g jemného tvarohu 50 g proteínového prášku (ľubovoľná príchuť) * 4 vajcia 1 zrelý banán (roztlačený na pyré) stévia (v prípade potreby) množstvo: 16 porcií *Môžete nahradiť s 1 ks pudingového prášku. AKO BUDEME POSTUPOVAŤ? 1. Všetky suroviny okrem vajec spolu poriadne … Čítať ďalej