Zdravie Zdravý recept: Zdravý jablkový sendvič s arašidovým maslom Úplne jednoduchý, no zato veľmi lahodný a zdravý dezert, ktorý si môžete dať na raňajky alebo zabaliť na desiatu. Vďaka araš…
Zdravie Ľudský organizmus potrebuje pre správne fungovanie aj minerály V minulom čísle sme vám predstavili vitamíny, ktoré sú dôležité, aby naše telo fungovalo tak, ako by malo. Dôležitú úlohu ok…
Zdravie Zdravý recept: Fit treska šalát Fit treska šalát je ideálny na raňajky alebo večeru spolu s celozrnným pečivom. Obsahuje takmer čisté bielkoviny, je nízkuto…
Zdravie Vitamíny ovplyvňujú organizmus viac ako si možno myslíte Ľudské telo je pozoruhodný organizmus, ktorý funguje v dokonalej harmónii. To ale len v prípade, že dostáva všetko, čo pre s…
Zdravie Zdravý recept: Zdravé fitness punčové rezy Tieto zdravé fitness punčové rezy sú bohaté na bielkoviny aj vlákninu. Potešia aj všetkých maškrtníkov, ktorí prihliadajú na…
Zdravie Najčastejšie zlozvyky, ktoré vášmu zdraviu neprospievajú Zlozvyk je niečo, čo sprevádza život každého z nás. Niektoré nás upokojujú, iné robíme zo zvyku a ani si neuvedomujeme, že b…
Zdravie Zdravý recept: Cviklový smoothie so špenátom a chia Pripravte si na ráno takúto vitamínovú bombu v podobe smoothie z červenej repy, v kombinácii so špenátom, malinami, banánom …
Zdravie Miesta v domácnosti, na ktorých sa skrýva najviac baktérií Baktérie sú postrachom množstva ľudí. Aj to je dôvod, prečo sa mnohí vyhýbajú uzavretým priestorom, na ktorých sa zdržiava n…
Zdravie Zdravý recept: Wrap s banánom a arašidovým maslom Skvelý tip na chutný a zdravý snack na cesty a dovolenky, no poslúži aj ako zdravá desiata do školy a práce. Tento wrap s ba…
Zdravie Nástrahy pracovného života Pracovná vyťaženosť je v dnešnej uponáhľanej dobe u ľudí pomerne častým javom. Vyčerpanie, stres, depresie a únava sú problé…
Zdravie Zdravý recept: Jogurtovo-proteínový cheesecake Tento cheesecake si určite zamilujete! Je to seriózne jeden z najlepších zákuskov. Jeho prednosťou tiež je, že obsahuje vyso…
Zdravie Stresom i šťastím sa môžete nakaziť. Sú ako choroba Dve odlišné reakcie, ktoré spolu zdanlivo vôbec nesúvisia, no predsa majú niečo spoločné. Obe tieto reakcie nášho mozgu sú t…
Zdravie Zdravý recept: Banánovo-špaldové cake pops Cake pops som si po ich vyskúšaní ešte v USA veľmi obľúbila, no chcela som si ich samozrejme pripraviť v zdravšej a nutrične…
Zdravie Podovolenkový reštart: ako zvládnuť návrat do pracovného kolotoča Obdobie letných dovoleniek a dvojmesačných prázdnin je žiaľ za nami. Leto sa s nami postupne lúči a čo nevidieť ho vystrieda…
Zdravie Zdravý recept: Zdravý slivkovo-jablkový crumble Milujem crumble s akýmkoľvek ovocím. Momentálne je však sezóna sliviek a keďže ich bolo všade neúrekom, rozhodla som sa zako…
Zdravie 7 vecí, ktoré rozhodne nepatria do koša a pomôžu vášmu telu Už vieme, že vaša kuchyňa je plná prírodných antibiotík. Stačí len vedieť, ako ich využiť a poznať ich účinky. Často sa však…
Zdravie Zdravý recept: Hovädzie karé na paradajkách s fazuľou Vyskúšajte toto lahodné hovädzie karé na paradajkách s fazuľou. Odporúčam ho podávať so sladkými zemiakmi (alebo hranolkami …
Prominenti Celebrity a chronické ochorenia Úspech, sláva, bohatstvo a široký úsmev na kamery. Takto vyzerá život nejednej celebrity na obrazovke. Aspoň tak to vnímame …
Zdravie Zdravý recept: Lahodný raffaello krém s tvarohom, višňami a čokoládou Zdravá a neskutočne chutná 5-minútovka, ktorú zvládne každý! Vďaka osviežujúcemu tvarohu a jogurtu sa tento raffaello krém h…
Zdravie Antibiotiká, na ktoré nepotrebujete lekársky predpis Určite sa už každému stalo, že v čase najväčšieho pracovného vyťaženia vás vaše telo zradilo. Chodenie po lekároch si vyžadu…
