Zdravie Základné princípy detoxu organizmu Keď si počas pandémie koronavírusu oddýchol náš mozog, ktorý bol menej vystavovaný neduhom dnešnej uponáhľanej doby, naše te…
Zdravie Zázrak z lesa menom jahoda. Prečo sa ich oplatí zaradiť do jedálnička? Jar je v plnom prúde, príroda sa už prebudila a po dlhej zime všetko opäť ožilo. Práve toto obdobie je tým najvhodnejším pre…
Zdravie Najzdravšie rastlinné oleje a ich využitie (2. časť) V minulom čísle sme si predstavili prvé druhy rastlinných olejov, ktoré vynikajú svojím zložením a teda aj zdravotnými účink…
Zdravie Najzdravšie rastlinné oleje a ich využitie (1. časť) Ešte nedávno mal miesto v našej domácnosti výhradne klasický slnečnicový olej, ktorý sme používali pri príprave všetkých jed…
Zdravie Izbové rastliny, ktoré sa oplatí pestovať v domácnosti Zútulnia domácnosť, prečistia vzduch, zlepšia náladu a majú dokonca priaznivé účinky na zdravie. To platí pre izbové rastlin…
Zdravie Všetko, čo potrebujete vedieť o medveďom cesnaku Skorá jar je obdobím, kedy sa zobúdza príroda. Spolu s ňou aj bylinky a rastliny, ktoré ju nielen skrášľujú, ale svojimi lie…
Zdravie Spánok ako základ zdravej životosprávy. 8 pravidiel spánkovej hygieny Spánok je jednou zo základných fyziologických potrieb ľudí. Znamená to, že bez neho by nebolo možné prežiť. Mnohí ho však vn…
Zdravie Nahraďte preplnenú lekárničku domácou čajovňou Každý má určite v domácnosti vyhradené miesto, ktoré slúži ako lekárnička. Nachádzajú sa v nej voľnopredajné lieky, po ktorý…
Zdravie Ako správne skladovať potraviny, aby sme zachovali ich čerstvosť Správne skladovanie potravín je hotová veda. Ak totiž chcete uchovať v potravinách zdraviu prospešné látky, je nutné ovládať…
Zdravie Bylinky, ktoré dochutia jedlo, ale pomôžu aj nášmu zdraviu V posledných rokoch do kuchyne čoraz viac prenikajú tradičné bylinky, ktoré jedlu dodajú výbornú chuť. Vypestovať ich dokáže…
Zdravie Predíďte nebezpečným zubným kazom správnou starostlivosťou o zuby Zuby sú vizitkou každého človeka. Z jediného pohľadu na ne je možné zistiť, ako sa o ne človek stará. Nedostatočnou starostl…
Zdravie Strašiak má meno éčka. Sú naozaj všetky nebezpečné? Potraviny v sebe ukrývajú emulgátory, ktoré poznáme ako „éčka“. Niektorí sa im snažia vyhýbať oblúkom bez toho, aby ve…
Zdravie Účinné lieky proti páleniu záhy nemusíte hľadať v lekárni Pálenie záhy patrí medzi časté tráviace problémy. Prichádza z nenazdajky a zbaviť sa ho býva poriadny problém. Rovnako ako e…
Zdravie Rastlinné oleje, tekutý zázrak prírody Rastlinné oleje zohrávajú v našej výžive nezastupiteľnú úlohu. Sú pre nás nepostrádateľným zdrojom nenasýtených mastných kys…
Zdravie Aby saunovanie skutočne pomohlo Wellness je pohladením pre telo aj dušu. Pozostáva z rôznych procedúr, ktorých cieľom je dopriať mysli odpočinok a telo doko…
Zdravie Ako sa mení stravovanie v zime Stravovanie môže byť hotová veda. Existujú totiž potraviny, ktoré je možné jesť celoročne, ale aj také, ktorých kvalitu ovpl…
Zdravie Vplyv počasia na fyzické a duševné zdravie Náš zdravotný stav a tiež náladu ovplyvňuje množstvo faktorov. Jedným z nich je aj počasie, ktoré naň môže mať buď priaznivý…
Zdravie Nástrahy alternatívnych spôsobov stravovania (2. časť) V predchádzajúcom čísle sme predstavili najobľúbenejšie spôsoby alternatívneho stravovania. Niektoré z nich toho s racionáln…
Zdravie Nástrahy alternatívnych spôsobov stravovania (1. časť) V posledných rokoch sa stáva trendom experimentovanie so stravovaním a hľadanie najvyhovujúcejšieho spôsobu výživy. Nejde o …
Zdravie Chrípka, angína alebo len prechladnutie? Mali by ste si na ne posvietiť V poslednom období na Slovensku opäť vypuklo chrípkové obdobie. S nepríjemným počasím ale súvisia aj iné choroby, ako angína…
