Zdravie Chrípka, angína alebo len prechladnutie? Mali by ste si na ne posvietiť V poslednom období na Slovensku opäť vypuklo chrípkové obdobie. S nepríjemným počasím ale súvisia aj iné choroby, ako angína…
Zdravie Krok za krokom k predsavzatiam, ktoré vydržia Osemdesiat percent januárových predsavzatí končí svoju životnú púť už vo februári. Aspoň tak vyzerajú čísla zo svetových pri…
Zdravie AKO NA KRÁSU: Urobte si profesionálnu manikúru doma Chcete, aby Vaše nechty vyzerali ako zo salónu? Poradíme Vám, ako si profesionálnu manikúru urobiť aj v domácom prostredí. K…
Zdravie Minimálna fyzická zdatnosť človeka Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, ako by mal vyzerať váš minimálny štandard pre fyzickú zdatnosť? Čo by ste mali vedieť so s…
Zdravie Životné prostredie ovplyvňuje naše zdravie viac, ako si myslíte Často sa hovorí, že životné prostredie by sme mali chrániť pre ďalšie generácie. Toto tvrdenie však nie je celkom úplné, keď…
Zdravie Zdravý recept: Cícerová krémová polievka (bez lepku, bez laktózy, vegan) Výborná zdravá a ľahká polievka, ktorá zasýti a dodá potrebné bielkoviny a minerály. Cícer obsahuje veľa vlákniny a železa. …
Zdravie 10 drobností, ktorými každý deň pomôžete vášmu zdraviu Deň má 24 hodín, ktoré ale nie každému stačia. Málokto si uprostred pracovného kolotoča spomenie na seba a na svoje zdravie.…
Zdravie Tipy na športovanie počas zimy Aj vy patríte medzi ľudí, ktorí so športom neprestanú iba kvôli ubúdajúcim stupňom na teplomeri? Aj počas zimných mesiacov s…
Zdravie Čomu v zime venovať pozornosť, aby ste vyzerali skvele Zima a chladné počasie je náročným obdobím nielen pre našu imunitu. Práve v tomto čase je nutné, aby sme venovali zvýšenú po…
Zdravie Aby bol nový rok novým začiatkom A znova je tu január. Naše telo si po náročných vianočných sviatkoch a bujarých silvestrovských oslavách konečne môže vydých…
Zdravie Poď do 50-dňovej novoročnej výzvy s Fitshakerom: A v lete bude všetkým jasné, čo si robila v zime! Kolektív Fitshaker spúšťa 7.1. 2019 Novoročnú výzvu, pre všetky ženy, ktoré snívajú o krásnej postave a zdravšom tele. Ak sa…
Zdravie Zdravý recept: Diétny zemiakový šalát Odľahčený, no zato výborný vianočný zemiakový šalát. Naozaj sa nemusíte báť nahradenia majonézy gréckym jogurtom, šalát je t…
Zdravie Ako si počas Vianoc nezničiť zdravie Vianoce sa nezadržateľne blížia. Sviatky pokoja, ako ich mnohí nazývajú, však každým rokom strácajú na význame. Ľudia sa náh…
Zdravie Zdravý recept: Syrové tofu na kuskuse s tuniakom Pochutnajte si na tomto vynikajúcom tofu so zapečeným syrom spolu s dokonale ochuteným kuskusom a tuniakom. Perfektný obed č…
Zdravie Dôležité preventívne prehliadky, ktoré by ste ešte mali stihnúť Rok 2018 sa pomaly blíži ku koncu. S tým sa okrem príjemných povinností príprav na vianočné sviatky a príchod nového roka sp…
Zdravie Zdravý recept: Trhané kuracie mäso na mede so sladkými zemiakmi Vyskúšajte toto výborné, jemnučké trhané kuracie mäso na mede so sladkými zemiakmi – určite si na ňom pochutnáte. Príprava t…
Zdravie Internet: nenahraditeľný pomocník aj nebezpečný škodca Dobu, v ktorej žijeme, môžeme jednoznačne nazvať virtuálnou a internetovou. Okrem nespočetných výhod, ktoré nám ale internet…
Zdravie Zdravý recept: Špaldové halušky s kyslou kapustou Halušky sú tradičným slovenským jedlom a patria medzi tie najobľúbenejšie. Aj pozmenením ich receptu ale môžete dosiahnuť zd…
Zdravie Domáca akupresúra vám uľaví od zdravotných problémov Akupresúra je známa liečebná metóda pochádzajúca z Číny. Ide o alternatívnu metódu, ktorá je založená na masírovaní zázračný…
Zdravie Zdravý recept: Tekvicové „špagety“ s mletým morčacím mäsom v paradajkovej omáčke Toto je jedno z tých jedál, pri ktorých si poviete, že zdravé jedlá môžu byť ozaj delikátne! 🙂 Zamenením pšeničných špagiet …
