Zdravie Zdravý recept: Hovädzie karé na paradajkách s fazuľou Vyskúšajte toto lahodné hovädzie karé na paradajkách s fazuľou. Odporúčam ho podávať so sladkými zemiakmi (alebo hranolkami …
Prominenti Celebrity a chronické ochorenia Úspech, sláva, bohatstvo a široký úsmev na kamery. Takto vyzerá život nejednej celebrity na obrazovke. Aspoň tak to vnímame …
Zdravie Zdravý recept: Lahodný raffaello krém s tvarohom, višňami a čokoládou Zdravá a neskutočne chutná 5-minútovka, ktorú zvládne každý! Vďaka osviežujúcemu tvarohu a jogurtu sa tento raffaello krém h…
Zdravie Antibiotiká, na ktoré nepotrebujete lekársky predpis Určite sa už každému stalo, že v čase najväčšieho pracovného vyťaženia vás vaše telo zradilo. Chodenie po lekároch si vyžadu…
Zdravie Zdravý recept: Banánovo-ovsené cookies Výborná rýchlovka vhodná ako zdravé raňajky alebo desiata. Tieto zdravé banánovo ovsené cookies bez múky, cukru a vajec sú n…
Zdravie Ako nestratiť pamäť? Prirodzeným javom u ľudí je zabúdanie. Každého z času na čas zradí pamäť. Ide však o vec, ktorú môžeme precvičovať a vďaka t…
Zdravie Zdravý recept: Jahodové fit poháre s tvarohovo-mätovým krémom Jahodové fit poháre, ktoré obsahujú vysoké množstvo bielkovín a v kombinácii s tvarohovo-mätovým krémom chutia jednoducho bo…
Zdravie Ako sa čo najrýchlejšie dostať do formy? Opäť teda obdobie roka, kedy sa asi všetci snažíme zhodiť pár nadbytočných kilečiek, aby sme v plavkách na dovolenke vyzeral…
Zdravie Zdravý recept: Panvička s mletým mäsom a sladkými zemiakmi v paradajkovej omáčke Ak chcete svojej rodinke vyčarovať chutný a zdravý obed či večeru, skúste túto jednoduchú panvičku s mletým mäsom, sladkými …
Zdravie Tieto mýty si čím skôr vyhoďte z hlavy (2. časť) V nedávnom čísle sme vám priniesli prvú skupinu mýtov, na ktoré sme sa spoliehali a nie sú celkom pravdivé. Teraz na rad pri…
Zdravie 6 fitness „zlepšovákov“, ktoré musíš vedieť! Možno sa mi to len zdá, ale v poslednej dobe ako som začala viac sledovať sociálne siete, špeciálne Instagram si všímam, že …
Zdravie Zdravý recept: Jahodový šalát s gorgonzolou Ľahký a osviežujúci šalát, ktorý sa skvelo hodí aj do horúcich letných dní. Tento jahodový šalát s gorgonzolou poteší vaše c…
Zdravie Recept: Kakaové/karobové špaldové cestoviny Skúste tieto chutné kakaové alebo karobové špaldové cestoviny. Dajú sa podávať na rozličný spôsob. Sú jednoduché na prípravu…
Zdravie Tieto mýty si čím skôr vyhoďte z hlavy (1. časť) Asi všetci sme zvyknutí správať sa podľa toho, ako sme to odpozerali od staršej generácie. Doba však napreduje a už teraz ne…
Zdravie Rastlinné oleje, tekutý zázrak prírody Rastlinné oleje zohrávajú v našej výžive nezastupiteľnú úlohu. Sú pre nás nepostrádateľným zdrojom nenasýtených mastných kys…
Zdravie Ako chrániť svoje telo počas horúčav? Obdobie roka, na ktoré mnohí čakali celú zimu je späť. Dlhé dni, tropické teploty a teplé letné večery. Letné horúčavy však …
Zdravie Zdravý recept: Malinová panna cotta s kokosom Lahodný, zdravý dezert, ktorý je nenáročný na prípravu aj suroviny. Obľúbi si ho snáď každý. Ingrediencie: 400 g malín (príp…
Zdravie Orgánové hodiny tikajú každému z nás…počúvajte ich Naše telo je skutočne náročný mechanizmus. Funguje podľa presne naplánovaných hodín, ktoré by sme mali počúvať v prípade, že…
Zdravie Zdravý recept: Antistresová levanduľovo – čučoriedková zmrzlina Pripravte si túto jednoduchú domácu levanduľovú zmrzlinu s čučoriedkami a kokosovým mliekom, ktoré sa postará o jej lahodnú,…
Zdravie Cholesterol. Zabijak alebo priateľ Neustále sme zo všetkých strán obklopovaní ponukami na bezcholesterové produkty. Keďže vysoká hladina cholesterolu je jedným…
