Zdravie Poď do 50-dňovej novoročnej výzvy s Fitshakerom: A v lete bude všetkým jasné, čo si robila v zime! Kolektív Fitshaker spúšťa 7.1. 2019 Novoročnú výzvu, pre všetky ženy, ktoré snívajú o krásnej postave a zdravšom tele. Ak sa chcete dostať do formy, pretože sa necítite dobre, nie ste spokojné s tým, ako vyzeráte, chcete zmeniť stravovacie návyky a začať sa pravidelne hýbať, prijmite aj Vy túto výzvu. Pre koho je NOVOROČNÁ VÝZVA 2019 určená? Pre ženy v každom … Čítať ďalej
Zdravie Recept: Kuracie prsia na horčici s cuketou, medvedím cesnakom a kuskusom Vynikajúce jedlo plné bielkovín, navyše jednoduché na prípravu. Využijete v ňom aj sezónny medvedí cesnak. Medvedí cesnak je na Slovensku pomerne známy – je to chutná liečivá bylina so špecifickou cesnakovou chuťou, ktorá pomáha ľuďom pri najrôznejších zdravotných ťažkostiach. Má perfektné prečisťovacie vlastnosti, pomôže aj pri žalúdočných či kožných problémoch, problémoch s vysokým krvným tlakom, kŕčovými žilami aj bolesťami hlavy. … Čítať ďalej
Zdravie Viete, že si ničíte mozog rôznymi diétami? Ako sa ochrániť? O modernom životnom štýle koluje množstvo informácií a diét, ako čo najzdravšie žiť, sú návody na ten najefektívnejší pohyb a samozrejme existuje veľa výživových poradcov, ktorí vám namiešajú špeciálnu stravu… Je to však skutočne tak? V súčasnosti pri množstve informačného chaosu už vôbec neplatí, že to, čo prečítate, bude aj pre vás konkrétne osožné. Neviete relevantne posúdiť, či si niekto len … Čítať ďalej