Zdravie Zdravý recept: Kuracie prsia na parmezáne s cuketovými rezancami Chutné kuracie prsia na parmezáne s cuketovými rezancami môžete vyskúšať na obed či večeru. Ingrediencie: 500 g kuracích pŕs 150 g celozrnnej strúhanky 100 g strúhaného parmezánu 1 vajce 1/2 ČL morskej soli 1/2 ČL mletého čierneho korenia 200g paradajkového pretlaku 7 PL vody 2 paradajky 50 g strúhanej mozzarelly 1/2 ČL morskej soli bazalka 2 väčšie cukety pertžlenová vňať … Čítať ďalej
Zdravie Zdravý recept: Cuketovo-mrkvové rezance s arašidovou omáčkou Osviežujúce cuketovo-mrkvové rezance s arašidovou omáčkou na čínsky spôsob. Sú vhodné ako ľahký obed či večera a aj napriek ich nízkemu energetickému obsahu vás isto zasýtia. Ingrediencie: 1 menšia cuketa 2 mrkvy Na arašidovú omáčku: 2 PL arašidového masla 2 PL vody 1 PL medu 1 PL sójovej omáčky 1 ČL octu 1 ČL limetkovej šťavy AKO BUDEME POSTUPOVAŤ? 1. … Čítať ďalej
Zdravie Zdravý recept: cuketovo- mrkvové rezance s arašidovou omáčkou Osviežujúce cuketovo-mrkvové rezance s arašidovou omáčkou na čínsky spôsob. Sú vhodné ako ľahký obed či večera a aj napriek ich nízkemu energetickému obsahu vás isto zasýtia. 🙂 SUROVINY 1 menšia cuketa 2 mrkvy Na arašidovú omáčku: 2 PL arašidového masla 2 PL vody 1 PL medu 1 PL sójovej omáčky 1 ČL octu 1 ČL limetkovej šťavy porcia: 1 AKO … Čítať ďalej