Slovensko Prieskum: Nadváhou trpí viac než 20 percent detí na Slovensku Nadváhou trpí viac než 20 percent detí na Slovensku. Ich počet sa od roku 2019 zvýšil o dve percentá. Vyplýva to z prieskumu agentúry NMS Market Research. Uskutočnil sa v marci tohto roka na vzorke 907 rodičov detí vo veku ôsmich až jedenástich rokov. Nadváhu najviac ovplyvňujú pohyb, pitie sladených nápojov a raňajky, uvádza prieskum. Deti, ktoré raňajkujú len raz alebo … Čítať ďalej
Zdravie Športové aktivity, pri ktorých kilá odchádzajú rekordne rýchlo Obezita je problém, ktorým trpí čoraz viac ľudí. Najlepším liekom na ňu je pohyb, ktorý má oproti šialeným diétam hneď niekoľko výhod. Okrem zlepšovania kondície a celkového fyzického aj duševného zdravia, dokáže kilá z tela vyhnať tým najzdravším spôsobom. Existuje viacero možností, ako možno tráviť voľný čas. Vysedávaním na gauči pred televíziou však ešte nik svojmu zdraviu nepomohol. Na odbúranie … Čítať ďalej
Prominenti Ako sa vo forme udržujú svetové celebrity? V dnešnej dobe je popri každodenných pracovných povinnostiach dosť náročné nájsť si čas pre seba. Väčšinu ľudí zamestnáva práca a rodina natoľko, že na akýkoľvek druh pohybu je deň jednoducho prikrátky. Svetové celebrity, ktoré majú povinností až až, však dbajú na to, aby vyzerali dobre a preto sa venujú rôznym druhom pohybu. Práve tieto ženy, ktoré pozná celý svet, by … Čítať ďalej
Zdravie Minimálna fyzická zdatnosť človeka Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, ako by mal vyzerať váš minimálny štandard pre fyzickú zdatnosť? Čo by ste mali vedieť so svojim telom vykonať, aby sa zachovali všetky dôležité pohybové zručnosti a oddialili ste tak fyzickú degeneráciu? Degeneráciu, ktorú nám spôsobuje dnešná moderná doba a kultúra sedavých zamestnaní? V tomto článku odpovedáme presne. Akú minimálnu fyzickú zdatnosť potrebuje človek … Čítať ďalej
Zdravie 6 fitness „zlepšovákov“, ktoré musíš vedieť! Možno sa mi to len zdá, ale v poslednej dobe ako som začala viac sledovať sociálne siete, špeciálne Instagram si všímam, že sa u nás veľmi rozšíril zdravý životný štýl. Zdravá strava, veľa pohybu, jednoducho fitness život. Ja osobne tiež žijem tento už spomínaný životný štýl a meniť sa ho nechystám. No, ale nie každý z nás má na to … Čítať ďalej
Zdravie Naše dieťa a zdravie Dieťa. Toto slovo je jedno z najčarovnejších, ktoré si vie len milujúca matka predstaviť. Určite poznáte tie pocity, keď sa pozriete na vaše dieťa – či už maličké – sladko spiace alebo veľké – plné ideálov a plánov. Vaše vnútro vtedy zapĺňa materinská láska, ktorá je základom každej detskej duše. Každá milujúca matka zosmutnie, keď toto usmievavé bezprostredné stvorenie postihne … Čítať ďalej