Domov Zdravie Zdravý recept: Tvarohový krém s kiwi a makom

Zdravý recept: Tvarohový krém s kiwi a makom

0
0

Ak potrebujete v rýchlosti vyčarovať zaujímavé, ale za to jednoduché a zdravé raňajky plné bielkovín, skúste tento tvarohový krém s vanilkovým nádychom a kiwi, doplnený o makové zrniečka.

Ingrediencie:
250 g jemného tvarohu
2 kiwi
1 PL maku (mletý alebo celý)
1/2 ČL vanilkového extraktu (alebo vanilkový struk)
stévia alebo iné sladidlo (podľa chuti)
kešu orechy (voliteľné)

množstvo: 1 porcia
príprava: 10 minút

AKO BUDEME POSTUPOVAŤ?

Tvaroh rozmiešame so sladidlom podľa chuti, vanilkovým extraktom a naservírujeme ho do misky.

Na tvarohový krém poukladáme kiwi nakrájané na malé kúsky a na záver ho posypeme makom. V prípade záujmu pridáme aj kešu orechy.

Dobrú chuť! 🙂

www.fitrecepty.sk

Načítať ďalšie súvisiace články
Load More By admin
Load More In Zdravie

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Pozrite si tiež

Podávajú trestné oznámenie

Uplynuli už štyri mesiace odvtedy, čo zavraždili investigatívneho novinára s jeho snúbenic…