Zdravie Zdravý recept: Tvarohový krém s kiwi a makom Publikované 7. marca 2018 0 0 Ak potrebujete v rýchlosti vyčarovať zaujímavé, ale za to jednoduché a zdravé raňajky plné bielkovín, skúste tento tvarohový krém s vanilkovým nádychom a kiwi, doplnený o makové zrniečka. Ingrediencie: 250 g jemného tvarohu 2 kiwi 1 PL maku (mletý alebo celý) 1/2 ČL vanilkového extraktu (alebo vanilkový struk) stévia alebo iné sladidlo (podľa chuti) kešu orechy (voliteľné) množstvo: 1 porcia príprava: 10 minút AKO BUDEME POSTUPOVAŤ? Tvaroh rozmiešame so sladidlom podľa chuti, vanilkovým extraktom a naservírujeme ho do misky. Na tvarohový krém poukladáme kiwi nakrájané na malé kúsky a na záver ho posypeme makom. V prípade záujmu pridáme aj kešu orechy. Dobrú chuť! 🙂 www.fitrecepty.sk
